h bol

[...] miesiąc nie pozwalał normalnie funkcjonować, później było już lepiej, po jakichś 2 miesiącach wróciłem do trenowania, ponieważ za miesiąc były mistrzostwa polski. Nic nie bolało, 2tygodnie przed regatami był obóz gdzie trenowałem 2 razy dziennie po 2 godz. wszystko było ok, mistrzostwa polski też bardzo dobrze. Po regatach wszyscy mieli [...]

Ten artykuł jest przedrukiem. Ukazał się w newsletterze Team SuriyaSak USA "Elbow KO" w czerwcu 1995. Początkowo był zatytułowany "Mity i legendy muay thai". --- Podchodzi do mnie dzieciak i mówi: "To kiedy będę gotowy, żeby kopać drzewa?". Nie śmiejcie się, mówił poważnie! Dla wielu z Was to głupie pytanie, ale dla innych ta część mitologii muay [...]

[...] siłowni od poł roku wcesnie j jz w pierwszej gimnazjum tak sobie machałem cos tam troche no aleto nibyło zaduzo treaz podczas wyciskania na klateke i cwiczeniach na klatke bola mnie obojczyki daje rade cwiczyc no ale troche to takie wkurzajace co zrobic zeby przestało a moze samo przejdzzie??? na kaltke cwicze progresja (moj max to 90 kg) siła [...]

Witam kupilem niedawno nowe halowki zagralem w nich juz kilkanascie razy i nie bylo problemu az do wczoraj!!!! nogi mnie bolaly ale gralem ale w szati to tragedia, oba duze palce sine i bolace... jak rozbic te halowki w tym wlasnie jednym miesjcu ?? bo jutro musze grac a bol bedzie przeszkadzal poza tym boje sie zeby mi cos takiego nie zostalo [...]

[...] jakby bardziej stabilny niż wcześniej, botem był ból maści, przerwa w treningach itp.. Odstawiłem siłke i czuje teraz takie dziwne napięcie w okolicy tego barku, czasami pobolowe lekko i przeskakuje, jest niestabily według kości obojczykowej. Jak pozbyć sie tego dziwnego uczycia niestabilności i spiętości ? smaruje jakimiś maściami itp...no i [...]

Witam Pare dni temu zrobiłem trening na barki super serje na drugi dzien po treningu mam przerąbane pierw mnie bolał lewy bark strasznie to takie uczucie jakbym miał w nim pare igieł a teraz zaczyna drugi. Bol jest nie raz taki że az robie sie zmęczony:( nie wiem czy byłem źle rozgrzany czy cos ale rozgrzewke zawsze dobrą robie bo cwicze juz 3 [...]

Cześć! Wczoraj w aucie lekko zaczęły mnie boleć plecy potem po wyjściu z auta podniosłem tam butelkę 10-15kg żeby zanieść do domu a potem po jakiejś godzinie bolały mnie plecy jeszcze trochę lekko a dzisiaj rano już mocniej a teraz tak samo jak rano ;/ Jak leże to mnie nie bolą. Nie wiem z czego... w.f mam z idiotą ale ostatni raz to podnosiłem [...]

Natknąłem się w sieci na ciekawy artykuł, dotyczący biegania i układu nerwowego - postanowiłem więc go umieścić na forum, oto i on: Od dawna zastanawiam się, jaki wpływ na formę sportową i na ostateczny wynik zawodnika ma układ nerwowy. Wydawałoby się, że niewielki, prawda? A już o treningu tego układu nikt nie myśli, biegacze zbyt zajęci są [...]

Witam mam pytanie w środę byłem u kolegi na siłce i brałem 20k 5 seri po 12/10/8 i dziś nie mogę wytrzymać w lewym tricepsie jak prostuje rękę czuje straszny ból nie moge wogole ręki wyprostować. Nałożyłem sobie żel fastum i zobaczymy.... czym moge to zapobiec ?? Bardzo proszę o pomoc.

bylem z 5 raz na treningu bjj, a po pol h zaczely mnie nie samowicie bolic rece od powyzej lokcia do nadgarstkow, 2 rece naraz taki bol jakbym sobie rece polamal i nie wiem co to jest (mysle ze z przeciazenia rak)

witam zaczęłem 3 dni temu cykl na winie british dispensary tabl. 10mg. biore 3 tab. ed. od dzisiaj mam delikatny ból w klacie w okolicy mostka. nie wiem czy to zgaga mi promienuje na klate i takie ma wrażenie? i panowie co na stawy? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 177 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 88 [...]

[...] To było jak głośny krzyk. Bohaterski żniwiarz wyszczerzył zęby pod liniejącymi wąsami: - No to jak wolicie, chłopcy? Po dobroci czy po złości? Po dobroci mniej zaboli. Ale ale, za co wy mnie chcecie zaciukać? Cavior nerwowo przestąpił z nogi na nogę, ale odparł butnie: - A choćby za deprawowanie Kwiatuli, żeby daleko nie szukać. - I [...]

[...] na chwile po czym wróciłem do gry, jakos to rozbiegałem i źle nie było -- myslałem ze do wieczora zapomne o bólu. jednak jest inaczej, bo nawet dzisiaj za***iscie mnie boli, lekko utykam, wchodzenie po schodach-koszmar, nie mówiac co by było jakbym chcial przebiec kawalek albo zrobic przysiad no a wiec, wybaczcie moja niewiedze, ale czy [...]

[...] ćwiczenia aerobiczne powinienem wykonywać go przed treningiem . Wczoraj wykonałem go po śniadanku , zaraz po nim zacząłem robić aeroby i przy skokach lub biegu zaczęły mnie boleć wszystkie mięśnie brzucha które ABS II wyrabia . Ból był nie do zniesienia aż się zatrzymałem . Dziś nie wiem co mam robić czy mam teraz zrobić ABS II , zjeść obiad [...]

.witam kolegę (nade mna) z pooperacyjnej ;) dokladnie 3 tyg temu miałam robioną artroskopię w Łodzi u prof. Fabisia. Pierwsze pare dni masakra. Bol, ograniczenie przez ortezę itp. Powrot do Białegostoku tez do najprzyjemniejszych nie należał. Ale zdarzylam sie przyzwyczaic juz ;) moja artroskopia bodajze trwała 1.40 h, 5 kotwiczek, 6 tyg w ortezie [...]

Witam od 3 dni boli mnie lewe ucho, a najdokładniej ból nasila się podczas mocnego zgryzu lewą stroną zębow, mocnego otwierania buzi itd. Zakrapiam uszy już jakieś 2 dni i tylko minimalnie jest coś lepiej.. Dodam ze pare dni temu jeździłem na motorze bez czapki i kasku więc może to zawianie??

[...] Po dwóch nieudanych probach za trzecia udalo mi sie samemu bark nastawic. Po tym zmieniłem balety a byłem na znieczulaczu% i bawiłem sie około 2 godzin. Na drugi dzień z bolącym barkiem udalem sie do lekarza, który zrobił mi zdjecie i stwierdział ze obrys barku jest bardzo ładny i wystarczy usztywnic na 1 może 2 tygodnie chustą. No to ja na [...]

Hej, tak jak w temacie od kilku dni dokucza mi dziwny piekący ból brzucha w prostej linii - od pępka do pachwiny. Boje sie czy to nie przepuklina Ale nie wynika to z ćwiczeń - ból pojawia się kiedy zbyt długo siedze - wystarczy że wstanę, chwile pochodzę i przechodzi. Czy takie objawy jak wspomniałem- pieczenie itp. mogą wynikać z problemów z [...]

Dzisiaj podczas treningu na biceps odczułem chwilowy ból pod brzuchem tak mniejwięcej w miejscu pęcherza i po tym zaczeły lekko boleć mnie jądra co to może być?? Ból jest bardzo lekki ale jestem tym zaniepokojony, czy jest to przepuklina jądrowa?

[...] dot. ew zmian reumatycznych w moim organizmie. Mam male problemy z kregoslupem (bulging L4/L5 oraz niestabilnosc kregoslupa szyjnego) jednak ze wzgledu na to w jaki sposob bol wystepuje w roznych miejscach mojego ciala rehabilitant skierowal mnie na badania - CRP,OB oraz czynnik RF . Oto wyniki: OB - 2 CRP - 0,20 RF - 2,50 czy ten wynik RF [...]